こんにちは、専業主夫（新米）の3児の父 ナオヤです。
私は2023年から主夫となって、家庭の料理を担当しています。
しかし、子どもたちの腹の具合が全く読めずに苦労しています。。。
そんな中でも子どもたちからの評価が高かったものを10個、厳選してお伝えしたいと思います。
- 今日の夕飯なに作ろう…
- 子どもが全然ごはんを食べてくれない。
- 何を作ったら食事に興味が出てくれるの～！？
とお悩みの方。
子どもの好き嫌いは千差万別。成長段階によっても全く違うとは思いますが、
体験談として「こんな結果もあるんだ」と知ってもらえれば献立の参考になるかもしれません。
子どもたちが食べてくれた料理メニューBest10
- 海苔巻き 丸おにぎり
- 無限ピーマン（超細切りならOK）
- カレーライス（ベーシック）
- ホイコーロー（回鍋肉）
- 鶏肉のさっぱり煮
- ガパオライス（牛肉はダメでした）
- ちらし寿司
- 醤油ラーメン
- 煮込みうどん
- 焼きししゃも
①は100均で買ったおにぎりの型にご飯を入れて振るだけです。簡単に1口サイズのおにぎりが作れて、子どもたちもパクパク口に入れやすいのでオススメです。
動画内でも毎朝のルーティンとしてよく出てきていますので参考にしてみてください。
簡単オススメ：鶏肉のさっぱり煮
⑤の「鶏肉のさっぱり煮」は簡単で手軽で美味しいのでオススメです。
- 焼肉のたれ
- ポン酢
これだけあれば鶏モモ肉と電子レンジで完成できます。
鶏モモ肉にフォークでいくつか穴をあけ、
焼肉のたれ大さじ1、ポン酢大さじ4で作ったタレに浸す。
軽くサランラップをかけて電子レンジで600W3分、
肉をひっくり返して2分、
ついでゆで卵をタレに浸して放置。
これで完成です(^O^)ぜひお試しを☆
いけると思ったけど子どもたちは食べてくれなかった料理たち
シチュー
カレーがいけるならシチューもいけるだろうと考えたら甘かった。。
次男曰く、
「カレーの玉ねぎは許せるけどシチューの玉ねぎは食べられない」
だそうです。
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
カレー（具だくさん）
ベーシックなカレーは食べますが、具材に珍しいものが入っているとすぐに見極めて食べません(・_・;)
みじん切りにしてキノコや野菜を入れるのですがすぐにバレます。。。
恐るべき洞察力。
というわけで、色々食べてほしくて作ったカレーは結局食べずに終わりますので、ベーシックなカレーが一番無難ということです。
おわりに
毎日料理をしていきますので、本記事は随時追加していきます。
お楽しみに(‘ω’)ノ
